Яблоко против холестерина!

Учёные уверены: снизить холестерин можно без применения серьёзных лекарственных препаратов.

Высокий уровень холестерина способствует развитию атеросклероза, что связано с огромным риском для здоровья. В настоящее время существуют препараты – статины, – которые успешно справляются с этой распространённой в наши дни проблемой, но обладают довольно серьёзными побочными эффектами. Аторвастатин, например, может вызывать мигрень, депрессию, глухоту, аритмию, диарею, повышение уровня сахара в крови, увеличение массы тела и даже облысение.

Учёные из Ливерпульского университета предлагают альтернативное решение: съедать в день хотя бы по одному яблоку. Это, конечно, не 100% замена статинов, однако вероятность опасных инсультов и сердечных приступов при таком рационе значительно снижается!

Для людей с предрасположенностью к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний употребление в пищу яблок эквивалентно приёму статинов для снижения вероятности инфаркта миокарда. Такие выводы подтверждены серьёзными исследованиями. К тому же новый метод лишён побочных эффектов и приносит много неоспоримой пользы организму.

Эксперты уверены, что предлагаемый подход к злободневной проблеме имеет большие перспективы, ведь уже давно доказано: в 80% случаев причиной возникновения всех заболеваний сердца и сосудов являются внешние факторы. Поэтому стоит серьёзно подумать о том, чтобы сбалансировать свой рацион, раз и навсегда отказаться от вредных привычек и больше времени проводить в движении!

Главная :: Архив статей :: Гостевая :: Ссылки